考核成绩总比平时训练差?克服“瓦伦达效应”要保持良好心态

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考核成绩总比平时训练差?克服“瓦伦达效应”要保持良好心态

保持良好心态 克服“瓦伦达效应”

■袁 康

在西北高原一处三面环山的靶场内,火箭军某团一场实弹射击考核正如火如荼进行。这次考核成绩将影响到参加上级单位比武人员的选拔结果。听着现场不断传来的枪声,下士韩阳光暗自抿紧嘴唇,不时望向靶台方向,忐忑等待着自己上场。

卧倒,装弹夹,拉枪机,瞄准……轮到韩阳光上场时,他用力深吸了几口气,暗示自己要集中注意力。可是担心考核失利的念头一直盘桓在他心头,怎么也赶不走。眼看其他战友已经射击完毕,指挥员提示时间即将结束,他只好匆匆瞄准击发。

“36环”,回到休息区不久,检靶成绩便通过对讲机报了出来。听到报出的成绩,韩阳光忍不住向身边战友表达懊悔,觉得自己总在关键时刻“掉链子”。

休息时间,随行保障的军医陈耀坐在大家中间讲了一个故事:美国有一个叫瓦伦达的高空走钢索表演者,他在一次重大表演中不幸失足坠亡。他的妻子事后回忆,他失败的原因应该是觉得这次表演太重要了,不能失败。而以前每次成功的表演,他只想着走钢丝这件事本身,不去管这件事可能带来的一切结果。“这种为了达到一种目的,总是患得患失的心态就叫‘瓦伦达效应’。咱们平时的训练中,不少战友也会出现这种情况。”陈军医告诉大家。

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