这本报纸上剪来的“健康经”，可帮了我大忙！
后来为了更有效地缓解战友们的病痛，我又自学了拔罐疗法，并将其运用于腰椎间盘突出、膝关节炎、肩背酸痛等常见损伤，受到了连队战友们的一致好评，不少友邻连队的战友也“慕名”前来拔罐，战友们都亲切地喊我“陈中医”。
如今，“健康经”已经成为我履职尽责的“撒手锏”，无论是野营驻训还是实弹射击，我总会随身携带。小到晒伤，大到传染性疾病，战友们总能及时得到我分享的防治方法。“健康经”中传递的健康理念，也如一颗种子在战友们心中生根发芽，引导他们科学防病治病，健康快乐生活，以健康的体魄投入到训练中。
（王锡圣、王强整理）
