“小菜鸟”到准排长,这些事儿你还记得吗?

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“小菜鸟”到准排长,这些事儿你还记得吗?

有一种口号练习,叫做用尽洪荒之力在撕吼。

有一种学习,叫做里三层,外三层。

有一种训练,叫做俯卧起跳组合训练。

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