当女兵们训练时遇上生理期, 她们是怎么解决的?
每个人的生理期表现的情况各有不同,会根据自己的情况来决定是否锻炼,经期过度运动是很有可能造成生理期周期紊乱的并对子宫造成损伤。如果身体有很不舒服的时候会休息,毕竟跑步也是需要跑几休几的,让肌肉有个休息的时间,以免过度而造成肌肉损伤。
一份对于国庆60周年阅兵操练女兵及女民兵582例问卷调查后显现,女兵及女民兵例假失常率30.1%,白带失常率20.1%。为此,部队会给女兵建立“例假周期跟踪卡”,调整操练强度、合理膳食,并对女兵在经期操练中进行心思防护。
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